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The Accidental Buddhist: Mindfulness, Enlightenment, and Sitting Still

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How important is sitting meditation as a part of Buddhist ~ I think most Buddhist traditions employ some form of sitting meditation though I can think of at least one tradition where practice is purely devotional and the main practice is chanting

Misunderstanding Buddhism and Meditation — NewBuddhist ~ I wouldnt have come into Buddhist practice without my therapist adopting a Mindfulnessbased although he didnt call it that or market himself as such approach to helping me with my anxiety disorder so I tend to agree with this point of view